-0.9kg

朝食

ITOEN『一日分の野菜』、おにぎり(昆布)

昼食

カゴメデリ『どんぶり一杯分のハヤシライス』

夕食

オムソバ

諸般の事情により、昼食がカゴメデリになってしまい、このまま夕食もカゴメデリでは基礎代謝の半分程度しかカロリーを摂取できないので、夕食は普通にいただいた次第。
恒例の50分散歩で何とか昨日の暴食分を消化できたか？