2005-10-01 -0.1kg(9/1〜:-3.1kg) Diet 朝食 ITOEN『一日分の野菜』、菓子パン×2 昼食 仕出し弁当 夕食 おでん(大根、厚揚げ、白滝)、野菜サラダ 月初めなので9月始めからの減量値を出してみた。 とりあえずは、まぁまぁの数字か? 運動らしい運動をしていない状態でドコまで落ちるか……。