眠し

昼食から戻ってウトウトしたと思ったら、気が付くと21時を過ぎていて吃驚。
最近仕事に行ってても、17時〜18時辺りが猛烈に眠いんです。
定時は17時半なので、一応それまで頑張って、しばらく部屋の隅にあるソファで仮眠するんですけど、根本的に睡眠時間足りてないのかなぁ。
仕事がある以上、朝起きるのを遅くはできませんし、夜早く寝る習慣をつける必要があるのかも知れませんねぇ。