2005-09-24 -0.8kg Diet 朝食 ITOEN『一日分の野菜』 昼食 ハンバーグサンド 夕食 焼肉(いやさビュッフェキッチン) 焼肉食い放題でガッツリと頂いた割には、妙な減り方をしております。 久しぶりに、片方2kgのアンクルウェイト付けて歩いてたのが効いたんでしょうか……。