電柱日報

日々の由無し事

お医者のアドバイスに従って

帰宅後に自宅周囲を1時間ほどかけて一回りいたしまして。
息が荒くなったりもしない程度の運動ですが、じっとりと汗をかいて戻ってきました。
昨日のエントリには、運動するなら朝の方が良いというコメントをもらいましたんで、明日からはとりあえず朝動くように心がけて、朝時間が取れなかったら夜にする方向で行きたいと思います。