那智勝浦で基礎体力の無さに愕然としたので、減量大作戦発令。 体重の推移と食ったもの(お茶などノンカロリー品除く)を記録の予定。

本日で夏休みも終了です。 デジタル表示のヘルスメーターを買ってきた以外は、寝不足の解消と疲労回復に努めた次第。