朝食 ITOEN『一日分の野菜』、おにぎり(昆布) 昼食 カゴメデリ『どんぶり一杯分のハヤシライス』 夕食 オムソバ 諸般の事情により、昼食がカゴメデリになってしまい、このまま夕食もカゴメデリでは基礎代謝の半分程度しかカロリーを摂取できないので、夕食は…
昨日の除草作業にて、草刈り機(棒の先に丸ノコついたようなやつ)を支えて、エンジンの振動を食らい続けていた右腕が全体的に筋肉痛。 腕を伸ばした際の顕著な痛みに加え、握力の低下も著しく……。 とはいえ、筋肉痛が翌日に出てちょっとうれしい*1微妙なお年…
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