-0.4kg

朝食

ITOEN『一日分の野菜』、おにぎり(タラコ)、ミルクプリン

昼食

鰆の塩焼き、ホウレン草の卵とじ、キンピラ、味噌汁、白飯

夕食

カゴメデリ『サーモンのクリームリゾット』、ホウレン草の胡麻和え、カットパイン少々

腹ごなしに50分ほど散歩。
まぁ、携帯で2chのスレを巡回しながらぼ〜っと歩いてるだけなワケですが。
とりあえず、パケホ万歳って事で。