2005-10-18 +0.7kg Diet 朝食 ITOEN『一日分の野菜』、おにぎり(鰹) 昼食 日替わりランチ(チキンのエノキ巻きフライ) 夕食 実家飯 缶コーヒー1本。 ここのところ、仕事が立て込んでいる所為か、コーヒーの消費量が大目。