筋肉痛

昨晩、Wii Fitのトレーニングメニューに新たに追加された筋トレをしたら、見事に両脇腹が筋肉痛でございますよ。
たまたま選んだヨガなんかまで脇腹を伸ばす系が多かった、ってのも良くなかったんでしょうが、咳き込んだり笑ったりして腹筋に力が入っただけでピキピキと……。
意外と侮れませんなぁ、Wii Fit。
今晩はゆる〜い有酸素運動系を少しだけこなして寝ることにいたしますわ。