2009-06-30 雨模様 misc 今朝は雨が降っていて朝歩きができませんでした。 お昼辺りに一旦やんだので、夜歩きはできるかな、と思ったんですが、夕方からまた雨が降り出して夜も歩きに出られませんで。 代わりにDVDを見ながら30分ほど踏台昇降をしてみたんですが、地味な運動のわりには結構汗が出るモンですね。 「ながら」でできるので精神的な負担が小さいのと、アパートの室内で行ってもほとんど振動が起きないのが良いです。 雨の日の定番になりそうな感じ。